Fascinación Acerca de recetas dieteticas

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Pela las patatas, lávalas con el calabacín y parte entreambos en rodajas. Pela la cebolla y córtala en plumas.

Rellenas las hojas de endibia con la mezcla previo, repártelas en cuatro platos y espolvoréalas con un poco de sésamo.

Pela y pica el ajo y sofríelo rápidamente en una sartén excelso junto con la policía, sin que llegue a dorarse.

Enrolla los filetes hasta formar los rollitos. Asegúralos con un palillo clavado, o atándolos con cordel de bridar.

Dispón las judíVencedor verdes, fríFigura o templadas, en una fuente y reparte por encima el pinrel roquefort desmenuzado, los frutos secos picados, las pasas escurridas y secas, y la ralladura de los cítricos reservada.

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residuo los tomates, sécalos y córtalos en rodajas muy finas. Repártelas en cuatro platos, colocándolas Sutilmente acaballadas entre ellas, hasta cubrir aceptablemente toda la almohadilla.

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Retira el film, coloca el pescado en una fuente refractaria con la piel alrededor de abajo y ásalo 10 minutos en el horno precalentado a 200 ºC. Sírvelo acompañado con el brócoli.

Dispón a un flanco un poco de la pasta de aceitunas y sírvelos con la restante presentada en un cuenco Excepto.

Pon al fuego una sartén antiadherente pequeña engrasada con unas gotas de unto, vierte el huevo y cuaja una tortilla por los dos lados. Repite el proceso con los huevos restantes.

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Calienta las tortillas unos segundos en una sartén, sin añadir aceite. Reparte la preparación en ellas, dóblalas sobre el relleno, y sírvelas.

Raspa y hez las zanahorias; córtalas en bastoncitos muy finos y cortos. Despunta las judíFigura y, si las tienen, retira las hebras. Lávalas y córtalas del mismo modo.

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